研究:中国人平均睡眠时间9小时,全靠午休

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2019年3月17日00:05:19 评论 380字阅读1分16秒

经济合作与发展组织发布的一项研究称,中国平均睡眠时间9小时,归功于中国的午休习惯,并且中国大概晚上9时就洗漱上床了。

作为对比,法国公共卫生监督委员会近日发布了一份调研报告,报告显示,法国人2017年平均睡眠时间为6小时42分钟,首次低于7小时。但与此同时,中国人每天平均睡眠时间为9小时,仅次于南非排名全球第二,这得益于国人养成了午睡习惯。

总的来讲,中国起床比法国人早,大约在清早6时就起来了,但是他们会在11时左右开始吃午餐,午餐完毕,很多人都要小睡一会儿。这就是持续15到30分钟的午觉。很多中国企业配备职工宿舍,员工可以回到宿舍小睡。没有宿舍也可以在办公室里支起临时床,还有人躺在沙发上或者趴在办公桌上午睡。在办公室之外,中国人也不拘小睡的时间和地点。尽管环境可能很嘈杂,公园长椅上、机场候机席、火车站地板以及宜家商场样板床上都可以见到午睡者。

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